Menu

Правила для хворих на псоріаз: що допоможе боротися з недугою?

  • Автор  vechirka.net
Правила для хворих на псоріаз: що допоможе боротися з недугою?

Діагноз «псоріаз» для багатьох звучить як вирок, адже недугу не можна вилікувати. Зате можна зменшити кількість загострень і надалі не дати хворобі прогресувати. Про що ж потрібно пам’ятати хворому на псоріаз? Як потрібно змінити свій стиль життя, щоб якомога довше жити в стані ремісії?

1. Дієта. Доведеться відмовитися від жирної, гострої їжі, від солодкого, алкоголю, цитрусових. У свій раціон слід включити рибу та інші морепродукти з вмістом білка і поліненасичених жирних кислот, а також молочні та рослинні продукти. Кажуть, що дуже добре при псоріазі вживати біле м’ясо індички. Правильне харчування допоможе уникнути загострень.

2. Застуда. Як не дивно, але саме нешкідливий нежить і ГРВІ можуть спровокувати рецидив псоріазу. Тому уникайте переохолоджень і займайтеся профілактикою простудних захворювань.

3. Стрес. Тепер Вам доведеться навчитися жити без стресів і депресій. Інакше домогтися ремісії не вийде. Крім цього, потрібно обов’язково гарненько висипатися – не менше 8 годин на добу. Можна користуватися седативними засобами рослинного походження.

4. Пошкодження шкіри. Дуже часто псоріатичні висипання з’являються в місцях подряпин, порізів, уколів, опіків. Тому намагайтеся уникати травм. І про мрію зробити тату теж доведеться забути. Також лікарі рекомендують дуже коротко зрізати нігті – це дозволить уникнути розчісування бляшок.

5. Водні процедури. Доведеться викинути мило – його варто замінити на м’які гелі або масла для душу. Після процедур обов’язково потрібно нанести пом’якшувальний засіб, який зволожить Вашу шкіру. Суха і з тріщинами частіше свербить і зводить нанівець всі Ваші старання.

6. Одяг. Він повинен бути легким, просторим і з бавовняної тканини. Синтетика може викликати подразнення і появу нових висипань. Багато хворих на псоріаз вважають за краще носити одяг світлих або змішаних кольорів, щоб псоріатичні лусочки було не помітно.

7. Фізичні навантаження. Займатися спортом при псоріазі можна і навіть потрібно. Особливо тим, у кого сидяча робота. Але перевантажувати себе не варто. Все має бути в міру.

8. Ліки. Приймати їх потрібно дуже обережно, тільки в разі необхідності і під наглядом лікаря.

9. Побутова хімія. Постарайтеся зменшити контакт шкіри з пральними порошками, лаками, фарбами, поліролями, отрутохімікатами і т. д. Ці речовини можуть викликати загострення псоріазу.

10. Відпустка. Тепер її краще проводити на морі. І якщо є можливість – на Мертвому. Курортотерапія допомагає хворим на псоріаз домогтися тривалої ремісії.

Якщо Ви не можете самостійно домогтися ремісії – телефонуйте в «ДокторПРО». Наші фахівці допомогли багатьом пацієнтам надовго забути про бляшкам і про свою «незручну» хворобу, завдяки унікальним ізраїльським препаратам. Дайте собі шанс!

вгору